GWのリフレッシュ
こんばんは！
AINAスタッフです😊
GWも明けいよいよ本格的に夏に近づいて来ましたね！
皆さんはどのようなGWを過ごしましたか？
僕は兄が引っ越したので、新居に行ってきました！！！
結婚もしていますし犬も一匹飼っていることもあり
ベランダがびっくりするくらい広かったです😮
僕と兄が卒業した中学の近くということもあり、駅で集合してから
当時を懐かしみながら家に向かうのがエモかったです😁
家に着き２時間ほどゆっくりした後、地元で一番有名な二郎系へ行ってきました！
相変わらず長蛇の列ができており、１時間ほど待ちました😮
帰ってからは飼っている犬と疲れるまで遊び一緒に寝ました（笑）
実家でも飼っていて最近動物と触れる機会がめっきり減っていたので
飼いたい欲がすごく増しました（笑）
次の日も予定があったので翌日のお昼に解散しましたが
ずっと明るくて面白い兄と一緒にいれて楽しかったです！
12年ぶりの歯医者さん
こんばんは！
AINAスタッフです😊
タイトルにもある通り12年ぶりに歯医者さんへ行ってきました！
ありがたいことに歯に厳しい母に育ててもらったので
小さい頃はかなりの頻度で歯医者さんに行ってました！
おかげさまで12年も行かなくても全く困りませんでした😁
歯医者さんへ行ったしこの際歯ブラシにもこだわってみよう！と思い
当店でも売っている歯ブラシを購入しました😊
歯ブラシに特にこだわりがない僕ですがかなりおすすめです！
おすすめポイントの１つ目は「形」です！
最近まで使っていたのは薬局で購入した歯ブラシと違って
ブラシ部分が歯に寄り添う形をしており磨きやすくなっております😁
やわらかいので歯にも優しくかなり使いやすいと感じました！
2つ目は「素材」です！
持つ部分が木でできており高級感があります！
疲れている時など少し面倒だなとこともありましたが
この高級感のおかげで乗り越えられます（笑）
毎日使うものだからこそこだわってみてはいかがでしょうか😊
大人になると虫歯に気づきにくかったり、なかなか行く機会がないので
12年も行かなかった僕ですがこれからは2、3か月に1回は行きます😊
コナン最高！！！
こんばんは！
AINAスタッフです😊
コナンの映画観てきました！！！
AINAの店長とスタッフも好きだったので一緒に観に行きました😊
僕が産まれる前から映画をやっている超人気アニメの「名探偵コナン」
１番好きなアニメの１つで毎年必ず映画館で観てます！
今回は歴代の映画でも個人的に評価の高い作品だったので
思わずグッズをいっぱい買っちゃいました（笑）
本当は今年の映画についての感想を書きたいんですが、思わずネタバレを書いてしまいそうなので
全作品５回以上見直しているほどコナン好きの僕がその中でも大好きな作品を３つ紹介します😁
①時計じかけの摩天楼
記念すべき１作品目にして今観ても大興奮できるほどの作品です！
コナンの醍醐味でもある推理要素、ハラハラ展開、恋愛要素すべてがあり
誰でも楽しめる作品になっています！
②迷宮の十字路
コミック1000話記念時に公式が人気投票をして堂々の１位に輝いた作品です！
個人的にこの作品から特に絵が綺麗になった気がします！
倉木麻衣さんが歌っているEDもとても素敵です😊
③異次元の狙撃手
最後の１言のセリフだけで映画館全体がざわざわした作品です！
ネタバレになってしまうので書けませんが本当に大興奮しました😊
タイトルの「異次元」が伏線になっているのも最高です！
どの作品も素敵で語り始めたら本当に止まらないくらい好きです（笑）
今年は歴代の中でも上位に人気になるのではないかと思っています！
コナン好きの方はぜひ映画館で観てください😊
ファスティング始めます！
こんばんは！
AINAスタッフです😊
この間久しぶりに友達と銭湯に行ってきました！
その時に友達にお腹周りを指摘されてしまいました😂
このままではまずいと思ったのでファスティングを始めることにしました！
ファスティングとは簡単に言うと断食をすることで
最近ではダイエットや美肌効果から健康面で注目されています😊
実は社会人になってすぐの頃に試したことがあるのですが
ニキビが激減したり、１０キロ以上痩せたり効果は絶大でした！
ではなぜダイエットや美肌に効果的なのでしょうか
１つ目のダイエットに関してはまさに「断食すること」に原因があります！
食事を断つと体の外からエネルギーが入ってこないので
体の脂肪をエネルギー源として活動し始めます！
体重こそ途中からあまり変わらなくなるかもしれませんが
ダイエットという観点からはかなり効果的になっているのです😊
２つ目の美肌効果は「腸内環境の改善」に原因があります！
胃や腸を休ませてあげることで老廃物を排出されます！
これによってニキビなどが減り美肌効果が見込まれるのです😊
やり方は様々あるのですが、僕は３日間固形物を食べないようにします
その間は酵素ドリンクをいつも以上に摂取し、より腸内環境を整えようと思います😁
皆様もぜひお試しください
新年度スタート！！！
こんばんは！
AINAスタッフです😊
4月になり新生活も始まりましたね！
新しい学校に入学したり、新社会人になったりめでたい季節ですね！
僕も兄が今月から職場が変わったり、弟が高校生最後の年だったり
父親が還暦を迎えたりと家族が大事な１年を過ごすので
僕も社会人３年目になりますが、初心を思い出してAINAを盛り上げます😁
新生活応援キャンペーンということで、年度末に対象商品を50%オフにしたところ
おかげさまでたくさんのお客様がいらっしゃいました！！！
ご来店してくださった皆様、誠にありがとうございました
今年度もより一層多くのお客様に愛されるセレクトショップでいられますように
スタッフ一同尽力いたしますので今後ともよろしくお願いいたします
花粉の季節がやってきた！
こんばんは！
ＡＩＮＡスタッフです
今年も花粉の季節がやってきてしまいましたね…
花粉症の方は共感してくださると思いますが、本当にしんどいです
人によって症状が様々だと思うのですが、僕の場合は鼻水、くしゃみ、鼻づまり、ひどい時は頭痛や熱にも繋がることがあるほどスーパー花粉症なんです…
実家に居たときは花粉の季節になる少し前から薬を飲んで軽減していたのですが
年々効力が弱まっている気がして社会人になってからは花粉用のメガネなどで対策しています！
オーガニックを扱っているセレクトショップのスタッフとして花粉の原因を調べてみると、腸内環境を整えることで症状が緩和したり、治るという記事を拝見しました！
野菜や果物などに含まれる「食物繊維」や納豆やキムチなどの「発酵食品」を摂取することが大事になってくるそうです
「食物繊維」に関しては当店でも扱ってる青汁に多く含まれておりますのでよかったらお試し下さい！
青汁と聞くと「苦そう…」「美味しくなさそう…」というイメージが強いと思うのですが、メインで摂取している飲み物がコレになるくらい美味しいので本当にお勧めです！
「発酵食品」に関しては納豆が好きなのでこれから毎晩食べようと思います！
（本当にハマっていた時はドライ納豆を持ち歩くくらい好きでした！）
コロナの影響でマスクをずっと着けていたり、青汁を摂取しているのでもしかしたら例年よりも症状が緩和されているかもしれませんが、これからも腸内環境に注意します！
フットサルに行って来ました
こんばんは！
ＡＩＮＡスタッフです
以前健康のために運動が大事という記事を書かせていただきました
ウォーキングや月１の草野球はやっているのですが、書いた手前もっと運動をした方が良いんじゃないか…と思い、タイトルにもある通りフットサルに行って来ました！！！
大阪駅直結のヨドバシ梅田の屋上にあるキャプテン翼フィールドというフットサルコートに行って来ました！
去年行って以来久しぶりでしたがかなり楽しかったです！
１時間全力でやったら筋肉痛がすごく、その１時間後に控えていた２時間コースは見学にしておこうと思ったのですが気付いたらコートを走っていました（笑）
野球もやって、毎日ウォーキングもしているので余裕かなと思っていたのですが完全に油断していました…
フットサルが終った後は福島に戻り早めの食事を摂ってすごく充実した休日になりました！
フットサル初心者の僕でも楽しく出来たので、皆さんも気が向いたらネットから個サルをやってみるのもお勧めです！
