こんばんは！ AINAスタッフです この間久しぶりに友達と銭湯に行ってきました！ その時に友達にお腹周りを指摘されてしまいました このままではまずいと思ったのでファスティングを始めることにしました！ ファスティングとは簡単に言うと断食をすることで …