花粉の季節がやってきた！
こんばんは！
ＡＩＮＡスタッフです
今年も花粉の季節がやってきてしまいましたね…
花粉症の方は共感してくださると思いますが、本当にしんどいです
人によって症状が様々だと思うのですが、僕の場合は鼻水、くしゃみ、鼻づまり、ひどい時は頭痛や熱にも繋がることがあるほどスーパー花粉症なんです…
実家に居たときは花粉の季節になる少し前から薬を飲んで軽減していたのですが
年々効力が弱まっている気がして社会人になってからは花粉用のメガネなどで対策しています！
オーガニックを扱っているセレクトショップのスタッフとして花粉の原因を調べてみると、腸内環境を整えることで症状が緩和したり、治るという記事を拝見しました！
野菜や果物などに含まれる「食物繊維」や納豆やキムチなどの「発酵食品」を摂取することが大事になってくるそうです
「食物繊維」に関しては当店でも扱ってる青汁に多く含まれておりますのでよかったらお試し下さい！
青汁と聞くと「苦そう…」「美味しくなさそう…」というイメージが強いと思うのですが、メインで摂取している飲み物がコレになるくらい美味しいので本当にお勧めです！
「発酵食品」に関しては納豆が好きなのでこれから毎晩食べようと思います！
（本当にハマっていた時はドライ納豆を持ち歩くくらい好きでした！）
コロナの影響でマスクをずっと着けていたり、青汁を摂取しているのでもしかしたら例年よりも症状が緩和されているかもしれませんが、これからも腸内環境に注意します！
